周産期のヨーガ療法（Knowell family）

Knowellとは、「人生のあらゆる段階で、気持ちや考えや行動や身体を自分の味方にする認知行動療法（※）や心理や精神の知恵を使い、生活に役立てて、みんながよりよく生きてほしい」をコンセプトに、「病気になる前から知ってほしい」「専門家だけのものにするのはもったいない」と思う知恵を、心理や精神の専門家がまとめて発信するプロジェクトです。

このウェブサイトにヨーガ療法士が協力しています。

動画作成協力
中島朋子（一般社団法人日本ヨーガ療法学会）
マタニティ・ヨーガ実習モデル　深澤洋子（一般社団法人日本ヨーガ療法学会）